Informações repassadas hoje de manhã pelo Toledo Esporte Clube (TEC): “A Federação Paranaense divulgou o calendário de competições de 2023. O arbitral da Divisão de Acesso tem previsão para o dia 8 de fevereiro e o início do campeonato com previsão para o dia 20 de abril. A competição promete ser a mais disputada dos últimos anos. Além do Toledo Esporte Clube, as outras nove equipes que brigarão por duas vagas são: Paraná, Grêmio Maringá, União de Fco. Beltrão, Iguaçu de União da Vitória, PSTC de Cornélio Procópio, Apucarana, Andraus de Campo Largo, Laranja Mecânica de Arapongas e Patriotas de São José dos Pinhais. O início dos trabalhos do TEC no masculino está programado para início de fevereiro, visando a participação na Divisão de Acesso, Sub 20 e Sub 17. Já no feminino, os trabalhos começam dia nesta próxima segunda-feira, 16, visando o Brasileiro A3 Adulto, Campeonato Paranaense Feminino Adulto, Sub 20, Sub 17 e Sub 15”. * Fotos: Carlos Chiosi
Colégio Vila Militar de Toledo abre Concurso de Bolsa de Estudos
A mais nova referência em educação de Toledo, o Colégio Vila Militar, trouxe uma novidade quentíssima para quem deseja ingressar na instituição. Trata-se do primeiro Concurso de Bolsa de Estudos para o Ensino Fundamental I, II e Ensino Médio 1º e 2º ano. A prova acontecerá dia 21 deste mês, sábado, das 9h às 11h.
Para participar, basta comparecer ao Colégio Vila Militar, que fica localizado na Avenida Ministro Cirne Lima, 5306, Tocantins (anexo a Unopar), e levar 2kg de alimento. O atendimento acontece até as 19h30.
As inscrições estarão abertas até o dia 19, quinta-feira que vem. As bolsas ofertadas são de 10% até 50% de desconto. Não perca está oportunidade e garanta já a sua vaga...
Shell Box
Super dica do Posto Tolecema: entrou hoje no ar o cupom de desconto (relâmpago) MASTERDEZ, esse mais uma parceria do aplicativo Shell Box + Mastercard. O desconto é de R$ 10,00 OFF para abastecimento a partir de R$ 50,00 com cartões Mastercard.
O cupom vale só até amanhã (13) ou até atingir 50 mil ativações.
Naiara Azevedo e Ana Castela se unem em feat inédito
Na sequência da divulgação do single Emocional Abalado, feat com Mc Ryan SP - um dos maiores nomes do funk atualmente -, Naiara Azevedo dá continuidade às novidades do DVD Plural com uma das colaborações mais esperadas do projeto. Intitulado Palhaça, o feat com Ana Castela fica disponível nesta quinta-feira (12) às 21h nas plataformas de áudio e o videoclipe às 10h, do dia seguinte, no Youtube. A faixa entrega um ritmo dançante e uma letra divertida sobre diferentes tipos de pessoas na solteirice.
“Estou muito animada com o lançamento da nova música. A voz da Ana Castela se encaixou perfeitamente com o que estávamos procurando. Sei que muitas pessoas irão se sentir representados com a letra. A verdade é que eu espero que todos curtam e se divirtam muito, do mesmo jeito que nós fizemos juntas.”, conta Naiara.
Além de Emocional Abalado e Palhaça, o projeto conta com mais algumas faixas inéditas, sendo elas: O Poder Que Cê Tem, Vítima Da Rua, Covardias Digitais, Esquiva, com a participação da dupla sertaneja Diego & Victor Hugo, Chorou Igual Criança, Namorar Não Vou, Bateu na Cama Errada e Tenta Me Esquecer. Os lançamentos acontecem ainda no primeiro semestre deste ano.
Sobre o DVD, a produção musical de PLURAL tem assinatura de Blener Maycom, direção executiva de Rafael Cabral e direção de vídeo de Will Santos do Terra Produções. A gravação foi realizada no final de novembro, em Goiânia (GO), em uma noite muito especial, repleta de fãs, amigos e familiares das cantoras.
Anti-inflamatórios e antioxidantes, temperos naturais são aliados da dieta
Se as refeições de todo dia estão ficando repetitivas e tirando a sua vontade de seguir a dieta, use uma pitada de um tempero diferente e descubra novos sabores para um alimento saudável que você já enjoou de comer. Um prato colorido, com alimentos variados, garante a diversidade de nutrientes. Já o uso de diferentes temperos confere às refeições não só diferentes sabores, como também propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antibacteriana e antifúngica, presentes em ervas e especiarias usadas. A sugestão é incluir temperos frescos ou desidratados em suas receitas:
SALSINHA Use em carnes, frango, peixe, verduras, legumes, vinagretes.
MANJERICÃO Use em caldos e sopas, molho de tomate, saladas, vinagretes, petiscos com queijo branco.
MANJERONA Use no frango grelhado, em omeletes, legumes cozidos, carne moída.
AÇAFRÃO Use em sopas, no arroz integral, legumes, peixes e frango assados.
LOURO Use no feijão, molho de tomate e verduras.
COMINHO Use no feijão, repolho, cenoura, carnes e frango cozido.
Se for utilizar uma erva ou especiaria que nunca experimentou, adicione bem pouquinho e vá aumentando a quantidade aos poucos para acostumar o paladar. E lembre-se que versões secas podem ter sabor mais potente do que as frescas. Acrescente pitadas menores. * Fonte: VivaBem UOL.
13/1: Matheus e Kauan. Local: Empório Santa Maria.
21/1: Turma do Pagode. Local: Empório Santa Maria.
25 e 26/1: Acit Capacitações – Relacionamento e Trabalho em Equipe. Facilitadoras: Mariana Carvalho e Suzanne Moura. Local: Acit.
28/1: Ira! Local: Empório Santa Maria.
4/2: Gustavo Mioto. Local: Empório Santa Maria.
4, 6, 7 e 8/2: Bazar Beneficente APA – Lar dos Idosos. Horário de atendimento das 8h às 16h. Peças a partir de R$ 1,00.
7, 8 e 9/2: Acit Capacitações – Planejamento Estratégico na Teoria e na Prática. Facilitadora: Leani Nehring. Local: Acit.
11/2: UFC 284 – Makhachev vs Volkanovski.
12/2: Londrina Me Leva Festival: Belo, Pixote, MC Daniel, Turma do Pagode, Hungria e DJ FB. Local: Iate Clube Londrina.
28/2, 1 e 3/3: Acit Capacitações – Tráfego Pago, Como Obter Resultados? Facilitador: Luiz Felipe. Local: Acit.
17/3: Leonardo. Local: Centro de Eventos Ismael Sperafico.
19/3: Empório Santa Maria 20 Anos – Viva Este Sonho: Jorge & Matheus – Sunset, a partir das 15h. Local: Pier Santa Maria.
25/3: Warung Tour Cascavel 2023. Local: Chácara Foto Clique Formaturas.
23/4: Aniversário 50 Anos do Chevette. Local: Modelódromo do Ibirapuera, São Paulo.
Contagem regressiva...
Faltam 40 dias para o Carnaval, 68 dias para o Outono, 87 dias para a Páscoa, 163 dias para o Inverno, 347 dias para o Natal e 354 dias para o Ano Novo 2024.
Lembrando
Comemora-se hoje o Dia Nacional do Empresário Contábil, Dia de São João de Ravena (bispo e confessor), Dia de Santa Marguerite Bourgeoys (fundadora da Congregação Notre-Dame de Montreal) e o Dia de Santa Taciana de Roma (diaconisa da igreja primitiva).
Hoje é aniversário do município de Belém, capital do Estado do Pará, fundado em 12 de janeiro de 1616.
Happy birthday
HOJE (12/1) – Fátima Janning (foto), Mauri Ricardo Reffatti, Kelly Chapla, Fernanda Bastos Lenhard, Graciele Modesto, Jesus Gomes, Aline Pauly e Nilciane Alves.
Frase poética...
Audrey Kathleen Hepburn-Ruston, mais conhecida como Audrey Hepburn, foi uma atriz e filantropa britânica. Após pequenas aparições em vários filmes, ela estrelou na Broadway na peça Gigi depois de ter sido descoberta pela romancista francesa Colette, em cujo trabalho a peça foi baseada.
“Nada é impossível, a própria palavra diz: ‘eu sou possível!'”. (Audrey Hepburn)