“Por trás de cada imóvel existe uma família. Por trás da nossa história também”
Há 7 anos ou mais, o casal Daniel e Simone Heck, do escritório Daniel Heck Corretor de Imóveis & Associados, vêm construindo uma trajetória baseada em trabalho, confiança e relacionamento com as pessoas. O que começou com sonhos, desafios e muita dedicação tornou-se uma marca reconhecida por ajudar famílias a conquistarem patrimônio, investidores a encontrarem oportunidades e clientes a realizarem projetos de vida. Daniel Heck atua no mercado imobiliário auxiliando famílias e investidores a tomarem decisões seguras e inteligentes na construção de seu patrimônio. Ao seu lado está Simone Heck, sua grande apoiadora nessa jornada, corretora de imóveis, empresária e uma das pessoas responsáveis por fortalecer os valores que fazem parte da essência da empresa.
Além de já ter ajudado muitas famílias a conquistarem seus imóveis, Simone também contribui diariamente na orientação do time, no relacionamento com as pessoas e na construção de uma cultura baseada em confiança, propósito e crescimento. Juntos, acreditam que negócios duradouros são construídos através de relacionamentos verdadeiros. “Hoje seguimos firmes nos mesmos princípios que nos trouxeram até aqui: Família. Confiança. Relacionamento. Visão de futuro. E é justamente por isso que uma nova fase está chegando. Em breve, uma nova marca. A mesma família. A mesma essência, mas um novo capítulo da nossa história”, destaca o casal.
Para contatos: ???? (45) 99989-2607 e ???? Instagram: @danielheckcorretor.
Os caldos da Água Doce
Outono, frente fria, vamos combinar que esse climinha combina com mesa acolhedora e prato quentinho. Aí fica a dica: caldos do restaurante Água Doce (Cachaçaria) chegaram do jeitinho que a estação pede.
Tem Feijão à Mineira, Mandioquinha e Palmito para aquecer com sabor, leveza e aquele carinho de comida bem feita. Três opções para transformar o clima da estação em um momento ainda mais gostoso na Água Doce. Os sabores são vendidos individualmente.
Sono inadequado e má alimentação? Médico revela mitos e verdades associados ao ganho de massa muscular
Referência em medicina estética no Brasil, o doutor Octávio Guarçoni afirma que é preciso olhar o corpo de dentro para fora, observando as condições hormonais, metabólicas e inflamatórias para um processo eficaz de emagrecimento. Quando o assunto é ‘emagrecer’, a balança pode se transformar em uma verdadeira vilã de novela. Segundo insights da ‘Harvard Health Publishing’, uma perda de peso saudável pode ser alcançada ao consumir entre 500 e 750 calorias a menos por dia do que o corpo gasta, no entanto, regrar esse gasto calórico ainda é um desafio nas rotinas pessoais e profissionais. Em um cenário em que 48% dos brasileiros desejam emagrecer, segundo dados cruzados do YouGov com a plataforma Statista, transformar a redução de peso em um planejamento saudável vai além da balança. Com os olhos voltados para hábitos saudáveis na última década, avaliações médicas concluíram que não basta apenas regrar a boca, é preciso atenção à condição hormonal, metabólica e inflamatória.
O olhar atento da comunidade médica ganhou ainda mais força após o Brasil ocupar a 9ª posição no ranking global de pessoas que buscavam emagrecer em 2020. Com a diferença de doze pontos percentuais para o primeiro colocado (o Chile, com 60% da população motivada a emagrecer), o Brasil segue acima da média geral dos países que desejam perder peso, avaliada em 45%, ainda segundo a Statista. Segundo o Doutor Octávio Guarçoni, referência em medicina estética no Brasil, o excesso de peso funciona como um sinal clínico de que há alterações hormonais, como resistência à insulina ou disfunções da tireoide, além de processos inflamatórios silenciosos que interferem diretamente no metabolismo. Por isso que o emagrecimento, de acordo com o Doutor, levanta dúvidas sobre o controle rígido de calorias e se aprofunda no histórico clínico do paciente.
“Em resposta ao quadro amplo de condições que levam o paciente a adquirir mais massa corporal, a medicina integrada surge. O tratamento mergulha nas causas que mantêm o corpo em estado de retenção e desregulação energética, o que inclui sono inadequado, estresse crônico e má alimentação. A avaliação individualizada passa a ser central, com exames laboratoriais direcionados e análise do histórico clínico completo para orientar estratégias mais precisas e duradouras”, destaca. Junto à balança, Guarçoni explica que a conduta médica envolve investigar causas internas e, ao mesmo tempo, alinhar intervenções estéticas com ajustes de rotina como sono, controle do estresse, alimentação com menor carga inflamatória e estímulo de massa muscular.
“Fatores hormonais e metabólicos são elementos centrais na forma como o corpo armazena, utiliza e elimina energia. O eixo hormonal envolve substâncias como insulina, cortisol, hormônios da tireoide e leptina, que regulam desde o apetite até a disposição para queimar gordura. Quando há resistência à insulina, por exemplo, o organismo tende a estocar mais energia em forma de gordura. Quando esses sistemas estão desregulados, o emagrecimento se torna mais lento e menos previsível, mesmo com intervenções externas”, explica. A fim de potencializar resultados, quando o organismo está metabolicamente bem, o Doutor relata que procedimentos estéticos podem ser um caminho para emagrecer, com tratamentos como a criolipólise, que atua na redução de gordura localizada por resfriamento controlado, ou a radiofrequência para melhora da flacidez, o estímulo de colágeno e o combate à gordura localizada facial.
“Um dos principais erros, por parte do paciente, é acreditar em soluções isoladas. O corpo não funciona de forma segmentada e, quando esses desequilíbrios não são considerados, o resultado tende a ser limitado ou temporário. Quando há investigação adequada e um plano integrado, o processo se torna mais previsível e sustentável”, conclui Guarçoni.
Curiosidade
Da página Mistérios do Mundo...
A cerca de 100 anos-luz da Terra, na constelação de Dragão, existe um mundo que parece ter saído diretamente da ficção científica. Seu nome é TOI-1452 b, um exoplaneta que vem intrigando astrônomos por um motivo impressionante: ele pode ser um verdadeiro planeta oceânico. Descoberto com a ajuda do telescópio espacial TESS, da NASA, e de instrumentos instalados na Terra, o TOI-1452 b é classificado como uma "super-Terra". Ele possui cerca de 70% mais diâmetro que o nosso planeta e quase cinco vezes mais massa. Mas o que realmente chamou a atenção dos cientistas foi sua densidade incomum. Os cálculos mostram que ele não parece ser apenas um mundo rochoso como a Terra, nem um gigante gasoso como Júpiter. Os modelos sugerem algo muito mais fascinante: até 30% de toda a sua massa pode ser composta por água.
Para comparação, toda a água da Terra representa menos de 0,02% da massa do planeta. No caso do TOI-1452 b, os cientistas acreditam que um oceano global poderia cobrir praticamente toda a superfície, estendendo-se por centenas de quilômetros de profundidade antes de alcançar o núcleo rochoso. O mais curioso é que esse mundo está localizado na chamada zona habitável de sua estrela, uma região onde as temperaturas podem permitir a existência de água líquida. Isso levanta a possibilidade de um gigantesco oceano contínuo envolvendo todo o planeta. Agora, os olhos da comunidade científica estão voltados para o Telescópio Espacial James Webb. Com observações mais detalhadas, os pesquisadores esperam descobrir se o TOI-1452 b é realmente um planeta coberto por água ou se esconde outra explicação igualmente surpreendente para sua composição misteriosa.
Curiosidade (2)
Da página Mistérios do Mundo...
Uma decisão anunciada pelo governo dos Estados Unidos pode ter impacto muito além das fronteiras brasileiras. As facções PCC e Comando Vermelho passarão a ser classificadas como organizações terroristas estrangeiras, em uma medida voltada ao combate ao crime organizado internacional e ao narcotráfico. Segundo as autoridades norte-americanas, os dois grupos estão entre as organizações criminosas mais violentas do Brasil e possuem redes que atuam em diversos países da região. O governo afirma que essas atividades afetam diretamente a segurança nacional dos Estados Unidos, especialmente por causa do tráfico de drogas e da movimentação de recursos ligados ao crime organizado. Além de entrarem na lista de Organizações Terroristas Estrangeiras, as facções também serão incluídas na categoria de Terroristas Globais Especialmente Designados. Embora os nomes pareçam semelhantes, cada enquadramento possui efeitos jurídicos diferentes dentro da legislação dos EUA.
Na prática, a decisão abre caminho para sanções mais severas, bloqueio de bens, restrições financeiras e ampliação da cooperação internacional contra integrantes, colaboradores e possíveis fontes de financiamento desses grupos. As autoridades norte-americanas afirmaram que continuarão utilizando todos os mecanismos disponíveis para interromper fluxos de dinheiro ligados ao narcotráfico e combater organizações consideradas ameaças à segurança internacional. A medida representa um dos passos mais duros já adotados pelos Estados Unidos em relação a facções criminosas brasileiras e reforça a crescente preocupação internacional com a atuação transnacional desses grupos.
Curiosidade (3)
Da página Geografia Online...
Os estados de Mato Grosso e Mato Grosso do Sul já foram um único território no passado. Até 1977, existia apenas o estado de Mato Grosso, mas ele era muito grande e difícil de administrar, além de possuir diferenças econômicas e regionais entre o norte e o sul. A parte sul tinha maior integração econômica com o Sudeste do Brasil, especialmente pela pecuária e agricultura, enquanto o norte era mais ligado à Amazônia e à ocupação recente do interior. Por causa dessas diferenças e da dificuldade de gestão de um território tão extenso, o governo federal decidiu dividir o estado durante o período da ditadura militar.
Assim, em 11 de outubro de 1977 foi criado o estado de Mato Grosso do Sul, que passou oficialmente a existir em 1979, com capital em Campo Grande. Já Cuiabá permaneceu como capital de Mato Grosso. O nome “Mato Grosso do Sul” foi mantido justamente para mostrar que a nova unidade surgiu da porção sul do antigo Mato Grosso histórico.
Receita
FEIJÃO TROPEIRO
Feijão tropeiro simples e delicioso!
Ingredientes:
• 1 colher de sopa de banha de porco
• 200g de toucinho
• 200g de bacon
• 4 linguiças toscana
• 3 ovos
• 5 dentes de alho
• 1 cebola
• 4 folhas de couve
• 2 xícaras de farinha de mandioca
• 1 e ½ xícara de feijão cozido
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto
• Salsinha e cebolinha a gosto
Passo a passo da receita:
1. Em uma panela, adicione a banha de porco, o toucinho e deixe fritar. Depois reserve.
2. Na mesma panela, frite também o bacon e reserve.
3. Depois, frite a linguiça toscana, os ovos e reserve.
4. Agora, acrescente o alho e a cebola picados e deixe refogar.
5. Em seguida, adicione as folhas de couve picadas e misture bem.
6. Transfira tudo para um recipiente, adicione a farinha de mandioca, o feijão cozido e misture tudo até incorporar.
7. Depois acrescente o sal, a pimenta-do-reino, a salsinha e a cebolinha.
30/5: Feijoada da OAB (FeijOAB). Local: sede da OAB Toledo. R$ 50,00 advogados e R$ 80,00 convidados.
4, 5, 6 e 7/6: Maratona do Rio 2026. As provas: 5K | VIBRA 10K | Netshoes 21K e 42K | Michelob Ultra (por meio da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte do Governo do Estado do Rio de Janeiro, via Secretaria de Esporte e Lazer), além do Desafio Cidade Maravilhosa 21K + 42K Dorflex Max.
13/6: Churrasco Onfire Fernando e Sorocoba – Edição Cascavel. Experiência completa: open churras com mais de 20 cortes nobres + showzaço de 3h.
19 e 20/6: 17ª Conferência Municipal de Saúde. Realização: Prefeitura de Toledo/Secretaria da Saúde e Conselho Municipal de Saúde.
19, 20 e 21/6: 11º Toledo em Dança, festival que incentiva o aprimoramento técnico e artísticos de bailarinos amadores e profissionais. Organização: Secretaria Municipal da Cultura. Local: Teatro Municipal.
25/7: XXI Noite Típica Italiana da comunidade de Linha Tapuí.
1 e 2/8: Feira Ponta de Estoque da ACIT. Local: Centro de Eventos Ismael Sperafico.
15 e 16/9: Conexão Empresarial 2026 – ACIT. Palestrantes: Mario Sergio Cortella e Ricardo Amorim.
25/10: Iron Maiden – Run For Your Life World Tour. Local: Allianz Parque, São Paulo (SP).
14/11: HISTÓRIAS: O Show do Século em Curitiba! Convidados: Chitãozinho & Xororó, Zezé di Camargo & Luciano, Bruno & Marrone, Daniel e Gian & Giovani. Local: Arena da Baixada.
Destaques de 29 de Maio
29 de maio é o 149º dia do ano no calendário gregoriano. Faltam 13 dias para a Copa do Mundo de Futebol e 216 dias para acabar o ano...
PRINCIPAIS DATAS COMEMORATIVAS
* Dia do Geógrafo: Homenageia os profissionais da Geografia. A data relembra a criação do Instituto Nacional de Estatística em 1936, que mais tarde se tornou o IBGE.
* Dia Mundial da Energia: Promove a conscientização sobre o consumo consciente e o incentivo ao uso de fontes renováveis.
* Dia Nacional da Gentileza: Data dedicada a espalhar boas ações e empatia no cotidiano.
* Dia Internacional dos Trabalhadores das Forças de Paz da ONU: Homenageia os homens e mulheres que servem nas missões conhecidas como "Capacetes Azuis".
* Dia Mundial da Saúde Digestiva: Focado na prevenção e conscientização sobre doenças do trato gastrointestinal.
* Feriados Municipais: Cidades que celebram aniversário de emancipação: Santo Antônio de Jesus (Bahia), Ourém (Pará), Ibiraiaras (Rio Grande do Sul) e São Pedro do Turvo (São Paulo).
* 1453: Queda de Constantinopla pelas tropas otomanas, marcando o fim do Império Bizantino e da Idade Média.
* 1919: O eclipse solar total observado em Sobral, no Ceará, serve para comprovar a Teoria da Relatividade Geral de Albert Einstein.
* 1953: Edmund Hillary e Tenzing Norgay tornam-se os primeiros homens a atingir o cume do Monte Everest.
* Famosos que fazem aniversário: Noel Gallagher (1967): Músico britânico e ex-guitarrista da banda Oasis; La Toya Jackson (1956): Cantora americana e irmã de Michael Jackson; e, Riley Keough (1989): Atriz americana e neta de Elvis Presley.
Horóscopo do dia...
Nesta sexta-feira, 29 de maio de 2026, o cenário astrológico geral destaca uma poderosa movimentação que traz renovação, amadurecimento emocional e a necessidade de discernimento. A harmonia entre a Lua, Vênus e Júpiter favorece a empatia e as trocas culturais. No entanto, a tensão com Marte exige cuidado com gastos impulsivos e pequenas discussões cotidianas. O dia cobra realismo: é hora de separar promessas vazias daquilo que é substancial.
♈ Áries (21/03 a 20/04)
Use o discernimento para separar o joio do trigo nas promessas que ouvir. O ambiente íntimo ganha acolhimento, mas a impulsividade financeira pede cautela redobrada.
♉ Touro (21/04 a 20/05)
Foque nos pequenos detalhes e tarefas diárias para construir grandes resultados. As conversas com amigos fluem muito bem, mas evite absorver o estresse alheio.
♊ Gêmeos (21/05 a 20/06)
O dia trará ajustes de contas e cobranças mútuas necessárias. Seu bom senso com dinheiro se destaca, e o amor pede calma para superar as diferenças.
♋ Câncer (21/06 a 21/07)
Deixe os medos profundos de lado e busque transcender as preocupações. O dia é excelente para aprender coisas novas, mas evite se expor demais socialmente.
♌ Leão (22/07 a 22/08)
Um momento de renascimento se desenha após conflitos recentes. A estrutura familiar ajuda a organizar seu mundo, mas vá com calma nas responsabilidades extras.
♍ Virgem (23/08 a 22/09)
Mesmo sem ver soluções imediatas para os perrengues, faça um esforço e siga em frente. A comunicação flui de forma leve, mas evite entrar em polêmicas.
♎ Libra (23/09 a 22/10)
Aceite as oscilações do momento sem tentar fixar planos rígidos. É um ótimo dia para investir em conhecimento, valorizando os pequenos afetos no amor.
♏ Escorpião (23/10 a 21/11)
O céu estimula a solidariedade e a empatia. Busque a companhia de amigos que te valorizam e afaste-se de pessoas que criam tumulto ou confusão.
???? Sagitário (22/11 a 21/12)
Suas intuições estão afiadas e guiarão suas escolhas de forma madura. Filtre melhor quem ocupa seu tempo e não se estresse com pequenas brigas na rotina.
♑ Capricórnio (22/12 a 20/01)
Aceite e se adeque às circunstâncias que estão fora do seu controle. Suas melhores qualidades serão valorizadas pelas pessoas ao seu redor hoje.
♒ Aquário (21/01 a 19/02)
Uma responsabilidade importante ganha destaque positivo para consolidar sua posição. Você não precisa competir o tempo todo, então tire um tempo para descansar.
♓ Peixes (20/02 a 20/03)
Uma visão mais profunda se abre em relação a estudos, viagens e propósitos. O dia pede trocas culturais ricas, mas evite discussões desnecessárias.
Aniversariantes
HOJE (29/5) – Andrea Rech (foto), Suelen Bonfim, Ruy Fonsatti Jr., Thaís Avanci Mulder, Patty Hettwer Cassol e Cacá Schmidt.
Frase poética
Lúcio Aneu Sêneca (c. 4 a.C. – 65 d.C.) foi um dos mais importantes filósofos estoicos da Roma Antiga, além de escritor, dramaturgo e conselheiro político.
“O fogo é a prova do ouro; a miséria, a do homem forte”. (Sêneca)
