Ex-madrinha de bateria afirma que já dispensou personal trainer por acreditar que estava ficando forte demais
A ex-madrinha de bateria Janaína Prazeres, de 35 anos, eleita “mulher perfeita” por uma inteligência artificial em um estudo promovido pela revista Playboy, afirmou que já dispensou o personal trainer por acreditar que estava ficando forte demais. Durante os preparativos para o Carnaval de 2024, quando foi madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, ela contratou o serviço de um treinador com o objetivo de aprimorar a forma física para o desfile. O plano de treino foi mantido por cerca de três meses, até que começou a perceber que os resultados estavam indo além do que desejava. “A minha preocupação era em manter o tônus muscular, sem ganho de força. Mas comecei a perceber que estava ficando diferente, com músculos aparecendo demais, e isso me incomodou”, explica Janaína.
A partir do segundo mês de treinos, ela notou que o corpo estava se transformando de forma mais intensa do que pretendia. “Comecei a me olhar no espelho e perceber que meus músculos estavam mais evidentes. Aquilo me deixou extremamente incomodada, porque não era o tipo de resultado que eu buscava”, afirma. Ao perceber que o corpo estava ganhando um aspecto mais musculoso, Janaína decidiu encerrar o acompanhamento. “Quando comecei a me ver muito musculosa, não tive dúvidas: decidi encerrar o serviço com ele”, conta. Desde então, passou a ajustar a própria rotina de treinos de acordo com o que considera equilibrado e coerente com o corpo que deseja manter.
Janaína já realizou diversos procedimentos estéticos e afirma que compartilha cada um deles com transparência nas redes sociais. Segundo ela, o investimento em cirurgias e tratamentos já ultrapassa R$ 300 mil. Ainda assim, destaca que o resultado não vem apenas das intervenções estéticas. “As pessoas sempre acham que, quando você divulga procedimentos estéticos, nada vem da academia ou do nosso esforço físico, o que não é verdade. Os exercícios completam os resultados dos procedimentos. Muitas vezes me chamam de plastificada, mas não levo isso em consideração”, conclui.
Oportunidade de emprego
A Prati-Donaduzzi abriu novas vagas para Operador de Fracionamento em Toledo. A oportunidade integra uma das etapas essenciais da produção de medicamentos. A remuneração pode chegar a R$ 3.550,00, valor formado pela soma do salário-base de R$ 2.700,00, acrescido de vale-alimentação no valor de R$ 350,00, adicional de R$ 300,00 e possibilidade de um bônus mensal de até R$ 200,00. A empresa destaca que essa composição salarial foi estruturada para reconhecer o esforço e o comprometimento exigidos pela função. Para participar, o candidato deve ter ensino médio completo e apresentar características como proatividade, responsabilidade, boa comunicação e capacidade de trabalho em equipe, requisitos fundamentais para uma área que exige atenção, ritmo e precisão.
A Prati-Donaduzzi também oferece um pacote de benefícios que inclui plano de saúde, plano odontológico, seguro de vida, restaurante interno, vale-alimentação, participação nos lucros e oportunidades de crescimento dentro da companhia. Os interessados devem comparecer ao setor de Recrutamento e Seleção da empresa, na Rua Protásio Alves, 3263, em Toledo. Dúvidas podem ser esclarecidas pelo WhatsApp (45) 99105-1690. Com novas posições abertas, a Prati-Donaduzzi reforça seu compromisso com a geração de empregos e com o desenvolvimento de talentos que impulsionam o setor farmacêutico nacional.
AgroPlay Verão 4: gravações ocorreram em Balneário Camboriú
A AgroPlay Verão está de volta! O grande projeto musical chega à sua quarta edição em Balneário Camboriú trazendo doze faixas inéditas que prometem marcar a próxima estação. Na última terça-feira, 25, a gravação reuniu Ana Castela, Zé Felipe, CountryBeat, Julia & Rafaela, Léo & Raphael e Duda Bertelli nas areias da Praia Central. Essa edição apresentou novos encontros musicais: mais um feat de Ana Castela e Zé Felipe; um pagode inédito da boiadeira em parceria com CountryBeat, que também gravou com o Zé; além da união de Ana, CountryBeat e Léo & Raphael, que também registraram uma faixa solo — assim como a própria Ana e o CountryBeat. A dupla Júlia & Rafaela dividiu cena com Duda Bertelli, que ainda gravou uma música ao lado de Zé Felipe.
Curiosidade
Da página Via Láctea e Alem/Facebook
Você já deve ter ouvido falar que no espaço não existe gravidade, mas na realidade não é bem assim. Todos os astronautas que estão no espaço estão sentindo cerca de 90% da gravidade que sentimos na superfície da Terra. Mas então, como eles flutuam? Como se não houvesse gravidade? Na realidade, isso acontece porque eles estão em uma queda livre. A Estação Espacial Internacional está caindo em direção à Terra o tempo inteiro. Ela está sendo puxada para baixo, mas sua sua velocidade orbital é tão grande que ela nunca cai de fato. Inclusive, por conta de estar o tempo todo sendo puxada pela Terra, ela liga seus motores a cada 30 ou 90 dias para fazer uma manobra de reboost, uma correção de altitude orbital. Se isso não fosse feito entre 1 a 3 anos, ela faria a reentrada na atmosfera e cairia na Terra. O fato de estar o tempo todo caindo faz com que os astronautas fiquem sob uma ausência de peso, fazendo eles flutuarem.
Curiosidade (2)
Da página Enfim, Ciência/Facebook
Astrônomos descobriram um planeta do tamanho da Terra a apenas 40 anos-luz de distância, localizado na zona habitável onde água líquida — e até vida — podem existir. De acordo com o ScienceAlert, o planeta se chama Gliese 12 b e foi identificado em maio de 2024 usando o satélite TESS (Transiting Exoplanet Survey Satellite) da NASA. Ele tem um raio muito semelhante ao da Terra, o que sugere que é rochoso, e orbita uma estrela anã vermelha fria chamada Gliese 12, que tem cerca de 27% do tamanho do nosso Sol. O planeta completa uma órbita a cada 12,8 dias, posicionando-se exatamente à distância ideal para condições potencialmente temperadas. O que torna Gliese 12 b especialmente empolgante é sua posição na zona habitável. Segundo a UCL News, essa é a região ao redor de uma estrela onde as temperaturas podem permitir a formação de oceanos e nuvens. Cientistas acreditam que esse planeta oferece uma das oportunidades mais claras até agora para estudar se mundos semelhantes à Terra podem manter atmosferas e climas adequados para a vida. Sua estrela hospedeira é relativamente calma em comparação com outras anãs vermelhas, o que reduz o risco de radiação nociva remover qualquer atmosfera.
Pesquisadores agora se preparam para usar o Telescópio Espacial James Webb para estudar Gliese 12 b mais de perto. De acordo com a NBC News, o Webb será capaz de analisar a atmosfera do planeta e procurar sinais de vapor d’água, nuvens e possivelmente bioassinaturas. Se Gliese 12 b mantiver uma atmosfera fina, pode se parecer com uma versão temperada de Vênus ou da Terra. A apenas 40 anos-luz de distância, ele está suficientemente próximo, em termos cósmicos, para oferecer aos cientistas um laboratório acessível para testar teorias sobre habitabilidade planetária e as condições necessárias para a vida além da Terra.
Receita
BOLO CUTE CUTE DA ROÇA
Ingredientes:
4 ovos
1 lata (395g) de leite condensado
1 vidro (200ml) de leite de coco
2 xícaras (chá) de leite
1 e ½ xícara (chá) de açúcar
1 xícara (chá) de milharina (ou flocão de milho)
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
2 colheres (sopa) de manteiga ou margarina
100g de coco ralado
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo:
Preparar a massa: No liquidificador, bata os ovos, o leite, o leite condensado, o leite de coco, o açúcar e a manteiga até obter um creme liso. Acrescente a milharina, a farinha e o coco ralado, batendo só até misturar. Por último, adicione o fermento e mexa delicadamente com uma espátula.
Assar: Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por 50 a 60 minutos, ou até ficar dourado e firme nas bordas (o centro fica levemente cremoso — é o charme do bolo!).
Finalização: Deixe esfriar e desenforme com cuidado. Polvilhe coco ralado ou canela por cima se quiser dar um toque extra de sabor.
Dicas especiais: Sirva morno com café ou gelado como sobremesa — de qualquer jeito, é apaixonante! Quer um sabor mais rústico? Adicione queijo ralado à massa. Esse bolo forma naturalmente duas camadas, uma mais firme e outra cremosa — o verdadeiro “cute cute”!
25, 26 e 27/11: Curso Vendas com PNL: Relacionamento e Resultado. Facilitador: Carlos Eduardo. Local: Acit.
28/11: 10ª Noite do Boteco do Toledão (TFC). Animação: Cativa Samba. Início às 20h30 (salão social). R$ 20,00 sócios e R$ 25,00 não sócios.
28/11: Jantar da Adhonep, 19h30, restaurante do Olinda Hotel e Eventos. Palestrante: Evilásio Behenck, empresário do ramo moveleiro em Ciudad del Este, Paraguai. Informações: (45) 99971-0186 (Roberto Santos).
29/11: Final da Libertadores Palmeiras vs Flamengo, 18h, restaurante do Yara Country Club, com telão 5x2m, “o maior telão de Toledo”.
5/12: Pagode no Bosque com o Grupo RevelaSamba. Local: Restaurante do Yara Country Club. Início 20h30. Sócios não pagam e não sócios R$ 15,00.
6/12: 1º Baile do Chopp. Local: Concórdia do Oeste, distrito de Toledo.
7/12: Grande final da Fórmula Truck 2025. Local: Autódromo Internacional de Cascavel.
12/12: Stand-Up Comedy com Diogo Portugal: Burrice Artificial. Local: Teatro Municipal Sefrin Filho, Cascavel. Início 20h. Realização: Mantovani Promoções.
27 de novembro é o 331º dia do ano no calendário gregoriano. Faltam 34 dias para acabar o ano.
Lembrando
Comemora-se hoje o Dia Nacional do Técnico em Segurança do Trabalho, Dia Nacional de Combate ao Câncer, Dia Nacional de Luta Contra o Câncer de Mama e o Dia de Nossa Senhora das Graças.
602 — O imperador romano-oriental (bizantino) Maurício é forçado a assistir o usurpador Focas executar seus cinco filhos antes de ser decapitado por ordens do usurpador.
1895 — No clube sueco-norueguês de Paris, Alfred Nobel assina sua última vontade e testamento, reservando sua propriedade para criar o Prêmio Nobel depois de sua morte.
1910 — Revolta da Chibata: A anistia foi aprovada pela Câmara. Às 19 horas, os amotinados aceitaram oficialmente as disposições relativas à anistia, encerrando a revolta.
1978 - Em San Francisco, o prefeito da cidade George Moscone e o vereador abertamente homossexualHarvey Milk são assassinados pelo ex-vereador Dan White. Vale ressaltar que a homossexualidade havia sido legalizada no estado da Califórnia na década de 1970, mas somente em 2003 que foi legalizada em todos os Estados Unidos.
1989 — Voo Avianca 203: um Boeing 727 explode no ar sobre a Colômbia, matando todas as 107 pessoas a bordo e três no chão. O Cartel de Medellín assumirá a responsabilidade pelo ataque.
2001 — Uma atmosfera de hidrogênio é descoberta no planeta extra-solar Osíris pelo Telescópio Espacial Hubble, a primeira atmosfera detectada em um planeta extra-solar. Osíris orbita uma estrela localizada na Constelação de Pégaso.
2020 — O principal cientista nuclear do Irã, Mohsen Fakhrizadeh, é assassinado perto de Teerã. * Fonte: Wikipedia – A Enciclopédia Livre.
Municípios em festa
Hoje é aniversário dos municípios de Umarizal (Rio Grande do Norte), Rio de Contas (Bahia), Loanda e Pérola d’Oeste (Paraná), São Gonçalo do Amarante e Mombaça (Ceará) e Vargem Grande Paulista (São Paulo).
Happy birthday
HOJE (27/11) – Vinicius Bridi, George Luiz Bertozzi Correa, Michelle Müller, Rafael Vitalino, Jozimar Polasso, Adenir Signor, Cheila Regina, Laerson Vidal Matias, Simone Alves e Tania Fuhr.
Frase poética
Augusto Jorge Cury é um psiquiatra, professor e escritor brasileiro de livros de aplicação psicológica e pseudociência. É autor da Teoria da Inteligência Multifocal e seus livros foram publicados em mais de 70 países, com mais de 25 milhões de livros vendidos somente no Brasil.
“Conquistas sem riscos são sonhos sem méritos. Ninguém é digno dos sonhos de não usar as derrotas para cultivá-los”. (Augusto Cury)
